Salut à tous

A l'heure où je m'apprète à passer mon N2, et où je commence donc à envisager d'aller voir un petit peu plus loin que la zone des 20 m, je me demandais si lors de plongées en dessous de la barre des 30 m, il fallait compter systèmatiquement sur une narcose, même minime, et comment la gérer...

En fait, je sais que la condition physique est importante, et sachant cela, je me pousse à courir en moyenne 3 à 4 fois par semaine 30 mn auquels je rajoute 5h de muscu/semaine + 2x2h/sem de natation en club.

Le tout étant destiné à m'assurer une condition physique qui me permette d'envisager des plongées profondes sans trop souffrir des effets que peut entraîner une narcose(bon aussi, paske j'aime bien le sport :D ), parce que je dois avouer que c'est la seule hantise que j'ai par rapport aux plongées "profondes", et vraisemblablement, avoir "la caisse" est le meilleur moyen de diminuer ses effets .

La chose me travaille surtout dans la mesure où je ne compte pas m'arrèter au N2. Fondu d'épaves, j'aimerais passer les niveaux supérieurs pour aller voir de belles choses dans la zone des 50 et +. :)

Je voulais avoir votre avis sur les sensations que les uns ou les autres ont pu avoir, est ce que ce phénomène de narcose est systématique passé une certaine profondeur? Comment on le gère? Est ce qu'on s'y habitue? Est ce qu'en plongeant au trimix ou au Nitrox on en diminue les effets? Enfin voilà, si vous pouviez me faire partager votre vécu sur ce point, ce serait cool..... :D Merci d'avance

Salut,

Non, c'est loin d'être systématique à 30m :wink:
Chacun a ses limites, sans compter que sur le moment différentes variables peuvent intervenir (fatigue ponctuelle, un verre de vin, une cigarette, etc.)...

Bonsoir MIGHTYTURTLE

Comme te l'a dit Steph, la narcose c'est pas obligatoire, et ta meilleure sécurité sera ton adaptation progressive a la profondeur. Donc ne te prends pas la cagoule avec ca

a+ et a bientôt

Francis

La narcose est supposée intervenir à partir de 30 mètres, mais c'est un chiffre qui n'est pas correct. J'ai des potes qui ne connaissent pas la narcose bien qu'ayant fait des profondes. Chacun la ressent différement. Ca peut aller de l'envie de vomir et des vertiges inconfortables, mais aussi une agréable sensation d'euphorie. Quand tu vas commencer à plomber un peu au delà des 30 il faudra que tu sois attentif aux premiers signes que tu pourrais ressentir. Comme tu seras encadré pour les premières profondes en étant N2, ou bien en cours de N3, il faudra en parler avec ton moniteur qui gardera un oeil sur toi, et qui te donneras des infos avant plongées concernant les effets de la narcose. Mais ya pas à se prendre le chou avec.

Pour ce qui est du trimix, on diminue la proportion d'azote en ajoutant un troisème gaz (hélium), donc la narcose est supprimée jusqu'à une certaine profondeur (+ de 100m selon mélange)

Le nitrox, (32% étant le plus utilisé), ne te permets pas de narcoser, car la proportion d'oxygène étant plus importante tu passerais le seuil de l'hyperoxie avant celui de la narcose. Donc pas de narcose à craindre avec le nitrox.

A+

P. 8)

bonsoir, afin d'éviter cette narcose il faut accoutumer ton corps à plonger souvent et à des profondeurs de plus en plus grande. la condition physique y est pour beaucoup et surtout aussi l'état dans lequel tu vas plonger je m'explique si tu fais la bringue la veille d'une profonde forcément tu ressentiras une gêne , quand tu verras la narcose en cours théorique tu comprendas plus aisément ce dont on parle. on peut être narcosé à 30 m sans s'en rendre compte . mais dans tous les cas après 40 m tous les plongeurs subissent les effets de la narcose. de toute façon on ne plonge jamais seul et entre binôme on se surveille et en principe ton encadrant comme tu es niveau 2 aura un oeil sur toi , il faut quand même le prévenir que tu n'as pas fait de profonde depuis x mois par exemple, cela lui donnera une indication pour la suite en explo.

Coucou !!!

Ne te prend pas la tete avec la narcose ... elle n'est pas systématique et dépend de tellement de choses !!! et puis si tu plonge régulièrement tu apprend à la reconnaitre et à agir en fonction ...

Bonne continuation !

Merci à tous de vos précieux conseils..... :D :D

Car tel Petit Scarabée, j'écoute la voie du Sage... :)

Je dois avouer que ces histoires de narcose me préoccupent un peu parce que je n'y ai jamais été confronté, forcément, et que l'idée que mes perceptions puissent être altérées ou déformées une fois à 30 ou 40m me fait un peu bizarre.....

Enfin bon, je vous raconterais la première le jour où ça m'arriveras.... :lol: :lol:

Salut salut!!!écoute je ne suis pas aussi pointu k nos amis qui sont moniteur sur le sujet mais je t'apporte mon peu d'expérience...j'ai moi lors de ma deuxieme plongée au dela des 30m été victime d'une légere narcose mon binome ma fait légerement remonter et c'est repartis de plus bel!!!et depuis malgré un certain nombre de plongée dans la zone des 40m je n'en est plus jamais ressenti les moindres effets....pourtant aucune raison particuliere ne pouvait me provoquer ca!!!niveau physique je suis pas loin de ce k tu fait a la semaine,koik kelk heure de moin...lol...aller bon courage...

Moi non plus je n'ai pas l'expérience des grands de ce forum mais lors de ma plongée au dela des 30,je pense avoir ete legerement narcosé,mais la narcose se traduit chez moi par une attention tres poussee au moindre detail

controle des signes ,des manos,de l'ordi, j'arretais pas de tout controler,donc a la rigueur c'est pas bien mechant comme symptome lol

++

X. 8)

En tout cas, n'hésite pas à nous raconter tes premières sensations !!!

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