Les meilleures positions de palmage pour optimiser sa propulsion sous l’eau

Le palmage est l'une des compétences essentielles en plongée sous-marine, en apnée et même en nage avec palmes. Une technique de palmage efficace permet non seulement d'améliorer sa propulsion et de réduire sa consommation d’énergie, mais aussi de minimiser les efforts musculaires et la fatigue. Dans cet article, nous allons explorer les différentes techniques de palmage, leur utilisation en fonction des situations et des conseils pour perfectionner votre propulsion sous l'eau.