Récit personnel et immersif d'une première plongée trimix à 70 mètres sur l'épave mythique du Rubis, sous-marin français de la Seconde Guerre mondiale coulé au large du Cap Camarat. Sur sous-la-mer.com, je vous emmène en 2026 dans les coulisses d'un baptême en plongée technique : préparation matérielle et mentale, ressentis à chaque palier, gestion du stress, découverte silencieuse de l'épave et enseignements pour tout candidat à la plongée tek.

La décompression reste l'un des sujets les plus discutés — et les plus mal compris — de la plongée technique. Trois quarts de siècle après les premiers travaux de John Scott Haldane, et alors que les ordinateurs modernes embarquent des algorithmes d'une sophistication impressionnante, les plongeurs avancés débattent toujours de la « bonne » façon de remonter. Faut-il privilégier des paliers profonds ? Réduire le facteur de gradient bas ? Suivre Bühlmann, le VPM-B, ou un mélange des deux ? Et surtout : que dit la science récente ?

Cet article s'adresse aux plongeurs de niveau 3 et plus, aux plongeurs tek, et à tous ceux qui veulent comprendre ce qui se passe vraiment dans leur corps — et dans leur ordinateur — pendant la remontée. Il fait suite à notre article sur la narcose à l'azote, qui traitait des effets des gaz inertes sous pression. Ici, on s'intéresse à leur élimination.

La narcose à l'azote, plus connue sous le nom poétique d'ivresse des profondeurs, reste en 2026 l'un des phénomènes les plus déroutants de la plongée sous-marine. Effet neurologique sournois, elle altère le jugement et peut transformer une plongée banale en accident majeur. Sur sous-la-mer.com, plongez au cœur de la physiologie, des facteurs aggravants, des stratégies de prévention et des protocoles de gestion de la narcose.